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Introducción (VSports app下载)
Estreñimiento significa tener menos de tres evacuaciones en una semana. Las heces pueden ser duras y secas V体育安卓版. Algunas veces la evacuación es dolorosa. Todas las personas tienen estreñimiento alguna vez. La mayoría de los casos dura poco tiempo y no es serio.
Existen muchas cosas que puede hacer para prevenir el estreñimiento V体育ios版. Incluyendo:.
- Comer más frutas, verduras y granos, que son ricos en fibra
- Beber abundante agua y otros líquidos
- Hacer suficiente ejercicio
- Tomarse el tiempo para evacuar cuando lo necesite
- Consumir laxantes solamente si su profesional de la salud se lo indica
- Preguntarle a su profesional si las medicinas que toma pueden causar el estreñimiento
No es importante tener movimientos intestinales todos los días. Si observa cambios en sus hábitos intestinales consulte a su proveedor de servicios de salud VSports最新版本.
NIH: Instituto Nacional de la Diabetes y las Enfermedades Digestivas y Renales
Comience aquí (VSports手机版)
- Estreñimiento (Academia Americana de Médicos de Familia)
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Estreñimiento
(Instituto Nacional de la Diabetes y las Enfermedades Digestivas y Renales)
Diagnóstico y exámenes (V体育官网)
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(Biblioteca Nacional de Medicina)
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(Instituto Nacional de la Diabetes y las Enfermedades Digestivas y Renales)
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